我是一个不爱运动的人
前段时间我问我父亲我好迷茫好颓废的时候
我老爸就告诉我 如果不知道做什么就去跑步吧！
是的 当我放下手机电脑 检查每天下午五点跑一个小时公园的时候
我发现我不一样了 并不仅仅是生理上的 这个时候我才发现
长时间的打游戏颓废 让我的思维麻木的不像样子
而半个月的跑步让我变得更加愿意思考 愿意审视自己分析自己 从而给自己合理的定位
所以 我的朋友 如果你颓废不堪 觉得自己毫无前途 别再日复一日的刷视频打游戏了 找个合适的地方跑跑 你会发现整个世界都充满色彩

不喜欢运动，真的。每次运动完太累了休息又浪费时间

可以一试，最近宅在家浏览垃圾信息太多总是精神疲惫，做啥事都提不起劲

我的建议是不如睡一觉（

笑死根本起不来床

如果运动都浪费时间 那时间都花在哪了 我不觉得一天抽半小时一小时坚持运动一下是浪费时间

笑死 这简直太真实了 但是你可以下午饭钱运动 我也十点才起床 每天下午泡泡

我的评价是 好摆

夏天还能坚持，冬天不想动

我也我也！以前很不喜欢跑步，去年六月份开始锻炼，一段时间后能明显感受到生理和心理的变化，从八百米喘气到四千米不累，同时还带来运动后的畅快感，支持跑步！

啊这 这样子真的可以吗 但是我觉得这种情况还是远不如自己疏通心里压力会更好

我的看法是因人而异吧 从科学的角度来说 运动对于大部分人来说效果很好 戴个耳机去操场跑两圈 那种酣畅淋漓的感觉对我来说真的太棒了

今晚打羽毛球去咯，劳逸结合，体脑结合。

想跑步但有社恐心理，虽然比以前好多了...

有一个有计划的生活确实能找到生活的希望，但我觉得更多的是你要找到自己生活的目标，你不可能颓废的时候都通过这种方式来替代

不喜欢运动，真的

不知道做什么只会让我感到无聊，但跑步会要了我小命

特别是长跑，状态好的时候甚至可以进入心流状态

跑步夏天还能跑，冬天是真的不想跑太冷了。

我觉得跑步确实有效，但是我真的好懒

阿甘正传

锻炼身体有利于恢复精神集中力

画画，应付学业，一天下来都快忙死了
周末还有绘画班

别说一天半小时了，一周半小时可能都难
每天累到半死还不休息还要搞别的就是妥妥的浪费时间
（其实说心里话还真的挺羡慕你们每天都有时间运动的）

现在，咱怕了，疫情有点严重，还是在家里练练手吧~

我也不喜欢运动，但我很胖

我也每天进行大量的脑力活动 但从我的角度 跑步对我来说就是休息了 见仁见智吧这种事情

真正理解跑步的好处就知道能抽出时间跑跑是多么幸福的事情了
我在跑步的时候就会思考很多事情 想着想着就跑了几公里了

emmm砖家建议找个班上

跑步真的能放松心情 跑的越艰难跑完之后感觉越爽 就是小腿会痛点