普及一下成年人的正常睡觉大概是7到9小时不等。想现在的大部分成年人都是12点左右才睡觉，一个是因为工作，还有一个就是玩手机电脑忘记了时间，就熬夜了。回归正题，熬夜到底好不好？那必然是一个否定句，熬夜的危害还是挺多的，举几个例子，首先对自己身体是一种伤害，都说熬夜就是慢性**也也不是没有道理。第二就是对影响自己的工作生活。第三对自己皮肤也是一种伤害。第四可能会导致脱发，还没到老年就变成地中海。
所以说不要熬夜，避免不必要的熬夜，做一个自律的人！！！
所以说不要熬夜，避免不必要的熬夜，做一个自律的人！！！
熬夜当然不好，能不熬就不熬
不好不好
熬夜当然不好，能别熬尽量别熬（看了一下已经凌晨两点了）
很多人都知道熬夜不好，但是就是喜欢熬夜
熬夜不好，但是我还是想熬夜QAQ
当然不好，虽然但是，我还是天天6点睡。
当然不好了（6:00）
熬夜肯定不好了 能不熬夜尽量不熬
不好 睡不着或者是生活所迫。
我个人认为应该是不好的
相对熬夜来说 我觉得睡眠不规律才更伤身体
熬夜伤身体，以后不要再熬夜了
熬夜当然好啊，秃头，寿命减短什么反正百利无一害
给我整不会了，看到标题进来，结果发现你已经把话都说完了2333
不好 但是爽
那肯定的，如果有人说好也不会信啊
丶杨洋 发表于 2022-1-13 09:02
一点都不爽，第二天和咸鱼一样
是这样的 但是熬的时候爽
熬夜熬多了是真的难受（
熬夜这事透支自己的身体，真不是啥好事，就算确实能做成一些事，但那是拿身体换的
俗话说的好 月亮不睡我不睡 一起秃头哈拉哨
熬夜肯定对身体不好，但是有时候是不得不熬夜。但还是尽量早睡吧
我熬夜明显会有黑眼圈
所以几点开始算是熬夜，原来都十二点睡，但好像现在普遍比还算早了
不要熬夜，十二点之前睡觉
我也要发个帖子，人到底该不该吃饭哈哈哈哈
福建吴彦祖 发表于 2022-1-13 10:54
我也要发个帖子，人到底该不该吃饭哈哈哈哈
发呗。
只要你发我就评论当然不好啊，但总是不小心就熬了（千万别学我啊）
熬夜肯定不好的啦 毕竟打破生物钟的事怎么可能好呀
当然不好，但是忍不住啊
熬夜呵，我这放假每天到睡觉的时候，换成放假之前我还没下晚自习
一直熬夜一直爽
当然不好了，但是就是睡不着
只要睡眠充足 生物钟稳定 没什么大碍
每天都是凌晨四点睡觉 熬夜确实不好 但是上瘾呀
我觉得不太好，身体会越来越不好
如果白天有足够的睡眠熬夜就不能称为熬夜，反之如果每天睡眠不足7-8小时 无论几点睡都可以定义为睡眠不足
熬夜肯定对身体不好啊，但是晚上就很容易控制不住
我都熬夜熬出毛病了 一到晚上就醒了
虽然知道不好，但是还是一直在熬夜！！
熬夜的到底好不好，你都说完了，我还能说什么
熬夜没好处，但就是忍不住
不好，容易出现身体问题
熬夜伤身体
你都凌晨两点发帖了我还能说些什么呢，哦我也在熬夜，那没事了。