一天三顿比较健康然后多注意锻炼 吃饭要保持健康
一天3顿饭啊
kouyi888 发表于 2021-8-15 12:44
3，4都行吧，2就太少了
差不多吧 都一样一天不饿就可以了
mc666888 发表于 2021-8-15 12:47
一天三顿比较健康然后多注意锻炼 吃饭要保持健康
是的 大佬 饮食荤素搭配得当多锻炼就可以 另外看一下我的小尾巴
早中晚三顿
路幽昧 发表于 2021-8-15 12:53
早中晚三顿
非常健康 注意荤素营养搭配的 然后注意锻炼
一日三餐没烦恼！
三顿 宵夜 容易肥
黑羊先生 发表于 2021-8-15 13:31
三顿 宵夜 容易肥
确实 注意锻炼 锻炼就不会增肥了
三顿啊，不然会反弹的
yongdai 发表于 2021-8-15 13:43
三顿啊，不然会反弹的
多锻炼 反弹是因为 你一顿少吃一顿多吃
我三天吃了两顿饭= =
QTVQ 发表于 2021-8-15 13:47
我三天吃了两顿饭= =
这...这猛 要多吃饭别不吃 身体吃不消
看几点起吧这种事
算夜宵吗
三顿 中饭 晚饭 夜宵
shueijiao 发表于 2021-8-15 14:02
三顿 中饭 晚饭 夜宵
我还以为早中晚呢 谁知道居然是宵夜
上学的时候都是三顿饭，但是放假的话我一般都是两顿饭，晚上不吃饭。
bfhgdff 发表于 2021-8-15 14:05
上学的时候都是三顿饭，但是放假的话我一般都是两顿饭，晚上不吃饭。
可以 学校多学习 在家可以减肥的
一日三餐最健康cwc
大病初愈的小安 发表于 2021-8-15 14:08
一日三餐最健康cwc
注意荤素搭配最健康qwq
wsznb 发表于 2021-8-15 14:07
可以 学校多学习 在家可以减肥的
特别是这个时间，天天窝在家出不去，在一天三顿饭，到时候能出去的话要胖多少斤啊，伤不起
bfhgdff 发表于 2021-8-15 14:09
特别是这个时间，天天窝在家出不去，在一天三顿饭，到时候能出去的话要胖多少斤啊，伤不起 ...
对啊 感觉这个暑假我胖了不少
大病初愈的小安 发表于 2021-8-15 14:11
虽然我说的一日三餐 然后我自己却一日一餐
哈哈哈哈一日一餐也不错
wsznb 发表于 2021-8-14 16:41
时间长了 就感觉没区别了
是啊，我现在感觉就没什区别，一天两顿饭也挺正常
我也早上不吃因为没起床 一天两顿
三顿 虽然我自己不吃早饭
正常吃呗，不正常的吃一天都不管
605757872 发表于 2021-8-15 17:02
正常吃呗，不正常的吃一天都不管
那确实 正常吃饭就可以 懒的时候管他三七二十一 我不吃哈哈哈
一般都是早中晚3顿
4顿！ 早餐吃的好 中餐吃的饱 晚餐不七分饱 宵夜嗨翻天！
我也起的很晚 但还是要吃点的qaq
ab1771357714 发表于 2021-8-15 17:08
4顿！ 早餐吃的好 中餐吃的饱 晚餐不七分饱 宵夜嗨翻天！
可以 这不就是我的生活吗？？
56_guaiwolo 发表于 2021-8-15 17:08
我也起的很晚 但还是要吃点的qaq
确实啊 不管起的多晚 都要吃饭
wsznb 发表于 2021-8-15 17:19
可以 这不就是我的生活吗？？
雀食,亲兄弟
wsznb 发表于 2021-8-15 17:19
确实啊 不管起的多晚 都要吃饭
不吃饭对身体不好
3顿饭应该最好
一天一顿
早饭不吃致癌。
只吃午饭和晚饭，年轻的话都没问题
早饭着急就吃半个面包，2.5顿
一日2顿吧，经常睡到12点几起床吃一顿，6点多吃一顿，一天就这样结束了
hxd 啪 那个表情包找不到
五顿饭 两顿受不了饿得慌