本人电脑 Alienware 15CPU i7 4720HQ
显卡 GTX 970M + Graphics HD 4600
内存 8GBx2 DDR3L 1600
强调：并不是本身电脑性能问题！！！
本人的笔记本遇到了非常严重的过热降频问题，正常情况下睿频3.4 GHz，高负载过一段时间后频率会降为2.6 GHz基频
但是现在高负载情况下会直接降至0.79 GHz，并在±0.2 GHz的范围内波动
由此导致原本可以跑到50~60fps的整合包只有6~9fps


本人认为应该是过热降频的问题，因为冬季尚未出现此类问题
但是XTU压力测试最低频率却是基准频率2.6 GHz，同时降低CPU电压到1.02V，使用CPU-Z查看后发现电压没有变化
在BIOS里检查后并未发现任何可调整电压的选项【迷惑】
在处理器电源管理内调整电源设置为70%后频率降到1.7 GHz，但过略长的时间仍会降至0.8 GHz
故求可以防止CPU过热降频的方法【只求达到基频即可】
另：CPU标准核心电压1.05V

你应该检查一下电脑的硬件，而不是想办法让它热死...
（想发评分但明显长于15字符了）

这里有一些帖子也许可以帮你
https://tieba.baidu.com/p/6430835986
https://www.bilibili.com/read/cv1916561/

笔记本本来就不能设定电压，严重的会炸
据我所知，设定电压需要z系列台式机主板才可以的
1注意散热
2注意当前电源计划，调为高性能
3注意当前要插电源

已插电源，是否调整高性能无影响

本帖最后由 wine毛毛 于 2021-6-19 20:57 编辑

电脑散热是不是有障碍?
摸上去，感觉烫不烫？
注意是否有积灰？
请注意:之前是否没遇到过这个问题？
如果没有遇到过，可以尝试在本子底下垫风扇，或者等待本子冷却再次测试
还有，建议限制睿频功能，以及建议卸载360等流氓软件，保留WD的正常功能，正常更新系统

本帖最后由 ETW_Derp 于 2021-6-20 14:36 编辑

笔记本，还是4代i7，无论是一手还是二手本子年代都算得上是久远了。

所以太明显了，散热问题太严重了，需要对笔记本进行拆卸后进行清灰换硅脂等操作。
如果动手能力不强，或者本子拆解太复杂，那么就推荐将电脑送到维修点进行上述操作，要不然也可以自己清灰换硅脂（硅脂推荐信越7921或信越7868）。
不过寄送维修点的话，一定要注意硬件掉包问题。如果担心掉包的话可以去笔……算了不能在这里打广告（

说一下我自己的本子。本子在18年5月全新购入，在19年初对CPU进行清灰，在20年夏由于上网课的时候经常过热自动关机，所以就彻底将本子拆开全面地进行清灰换硅脂操作了，目前稳定工作服役至今。

↓那太惨了，如果清灰过程没问题的话，那我也没办法解决了

正常来讲cpu几乎不可能发生如此严重的降频，看你描述我觉得和这个视频的现象几乎一致（https://www.bilibili.com/video/BV1hw411f7cn）

综合视频来看建议检查一下电脑上有没有插什么高耗电东西，如果没有的话有可能是供电部分出了问题，建议去售后检测一下看看

任务管理看来看
显卡温度都比我的台式3080火神高了 估计是电脑内积灰过于严重了
可以去电脑店或者自己拆开清理
电源千万不要选择省电模式 会降频
土豪建议:换电脑