最近在减重，最常吃的就是蒸地瓜或烤地瓜
搭配香蕉和无糖豆浆，还饿的话就在多个白煮蛋
不知道大家有什么不同的搭配呢?
搭配香蕉和无糖豆浆，还饿的话就在多个白煮蛋
不知道大家有什么不同的搭配呢?
麦片你值得拥有
建 议 不 吃
早餐就随意，中餐不吃，晚上少吃，多出去走走
我不用减重
西北风+空气
早起吃东风，晚起吃夜宵
面条滑稽
我怎么吃也不胖
鸡蛋
emmm
emmm再减就凉了
全麦面包和牛奶。。
放假还有人吃早餐的？？？夜宵呢
代餐奶昔，有果肉那种
真令人羡慕
lyntonwu 发表于 2020-8-20 21:41
早餐就随意，中餐不吃，晚上少吃，多出去走走
怕是会饿坏我
我不需要减重
讲道理我拼了命的想变胖但是却越吃越瘦，这就是基因吧
豆浆配油条 烧饼配豆腐脑 **配粥
**配豆浆。
喝牛奶，麦片，咖啡啥的
全麦面包，有时候赶时间只和一盒脱脂奶
减肥就吃油腻的东西，把自己吃吐，之后遇到油腥就呕，减肥高招，关注我每日更新《如何饿死自己》
全麦面包 或者 全麦饼干 然后白开水