最近在减重，最常吃的就是蒸地瓜或烤地瓜
搭配香蕉和无糖豆浆，还饿的话就在多个白煮蛋
不知道大家有什么不同的搭配呢?
搭配香蕉和无糖豆浆，还饿的话就在多个白煮蛋
不知道大家有什么不同的搭配呢?
麦片你值得拥有
建 议 不 吃
早餐就随意，中餐不吃，晚上少吃，多出去走走
我不用减重
西北风+空气
早起吃东风，晚起吃夜宵