个人认为应该是这样：

版本：1.12.2

注：图中药水效果为缓慢。
蜘蛛网+倒流水+缓慢药+冰块灵魂沙（因为单单在冰上面一格内范围走路会变慢，但是跳跃时可以跳很远（但在蜘蛛网的作用下无法跳跃），然而站在灵魂沙上面可以 陷下去 约八分之一格所以依然能得到冰块的效果所以就会有双重缓慢的效果。）
还有更慢的在下面评论

干脆铺上命令方块还有压力板，然后在命令方块那输入缓慢255
走都走不了2333

/effect citysands 2 99999 255
直接缓慢255，何必搞这些方块XD

楼主精神可嘉，读书有这么努力就好了

【你何不再按个shift然后拉着弓

这恐怕走不过吧
都被水冲回来了应该

能走呢？？？？？

可以走的，我试过，不会冲回来，只要是往前走就能前进就是大约是平常的5%的速度。

直接打缓慢指令不就好了么