怎么让命令方块给某玩家一种效果

还有所有效果的Id

你先得要说版本

命令是这个effect <player> <id> [秒数] [等级]
1.8之前的速度、缓慢、急迫、疲劳、力量、瞬治、瞬伤、跳跃、反胃、恢复、抗性、防火、呼吸、隐身、失明、夜视、饥饿、虚弱、中毒、凋零的id分别是1到20.
1.8开始id是
speed\slowness\haste\mining_fatigue\strength\instant_health\instant_damage\jump_boost\nausea\regeneration\resistance\fire_resistance\water_breathing\invisibility\blindness\night_vision\hunger\weakness\poison\wither

你是什么版本