体育中考分数蛮高，在下立志要1000米拿满分{:10_524:}
可是，昨天老师告诉我们，满分要3分20秒{:10_513:}
拼死拼活才堪堪3分45滴在下瞬间崩溃了{:10_528:}
求大家告知有什么提高敏捷度的方法{:10_522:}
被闪电劈一下
变身闪电侠
变身闪电侠
路过凑热闹~ =-=
被蜘蛛咬一下，变成蜘蛛侠
王先生007 发表于 2014-10-19 12:45
被闪电劈一下
变身闪电侠
变这玩意不是只能放电吗....【话说这个不是重点啊】{:10_522:}
我们都是喝红牛拼命的
297362179 发表于 2014-10-19 12:48
我们都是喝红牛拼命的
.......运动会喝时没感觉有什么啊{:10_522:}
被红牛巧克力兴奋剂咬一下 变身作弊侠
多锻炼呗 我三分53秒 比你慢
我是LZ 发表于 2014-10-19 12:47
被蜘蛛咬一下，变成蜘蛛侠
表示没有见过蜘蛛侠跑过步啊....
教你之前不多点敏捷的属性点
夏福 发表于 2014-10-19 12:52
多锻炼呗 我三分53秒 比你慢
六分钟的路过
打鸡血，土方法
表示你们这是单纯让在下被各种奇葩生物咬和雷劈而已吧........{:10_527:}
九年级还有体育老师？
我3小时可以跑400米！！
其实你们都错了！
最好的方法是速度II药水 力量II药水
最好的方法是速度II药水 力量II药水
我们好像是在月底考(-.-)话说1000米拼死拼活最多也就勉强拿个合格
好吧，阁下加油【话说你应该只是在散步吧...】随便问问爱心怎么拿{:10_502:}
48856209 发表于 2014-10-19 13:00
其实你们都错了！
最好的方法是速度II药水 力量II药水
+1
Brod 发表于 2014-10-19 13:00
好吧，阁下加油【话说你应该只是在散步吧...】随便问问爱心怎么拿 ...
还好 比你快1分钟 哈哈哈哈 笑
174--3Q 发表于 2014-10-19 12:59
我3小时可以跑400米！！
在下被吓到了....
你最好把跳远好好练下，一千米你快十秒才提升1-2分 跳远多跳几厘米就能提2分
只是提高敏捷吗....可以尝试负重...
48856209 发表于 2014-10-19 13:00
其实你们都错了！
最好的方法是速度II药水 力量II药水
药水都出来了，感觉没有爱了{:10_526:}
Brod 发表于 2014-10-19 12:53
.......运动会喝时没感觉有什么啊
@元秘·D
表示习惯七步一个呼吸，1000米三分零七路过 = = ，中考50满分路过，话说泥萌不考跳绳？cheng000 发表于 2014-10-19 13:04
你最好把跳远好好练下，一千米你快十秒才提升1-2分 跳远多跳几厘米就能提2分 ...
表示在下中考考的只有实心球和1000米，没有跳远滴....{:10_514:}