嘛。。。就是吧
我现在基本每天1点睡觉
之前好点也是11点半之后。。
明明知道熬夜不好
还是做不到早早放下手机睡觉


而且


每次早上醒来就会无比的唾弃昨晚的自己
然后，日复一日。。。


有没有什么好的办法救救我！