不知道大家一般午睡多长时间
我下午没课
就一般睡两个小时
但是每次都是因为越睡越累就起来了
有时候感觉鬼压床
不知道大家有没有经历过
累啊
我下午没课
就一般睡两个小时
但是每次都是因为越睡越累就起来了
有时候感觉鬼压床
不知道大家有没有经历过
累啊
午睡一般一个小时就差不多了 睡多了会头痛
你难道不觉得很热吗？我现在都没睡觉都能热死
Re:alize 发表于 2022-6-16 16:03
午睡一般一个小时就差不多了 睡多了会头痛
感觉睡一个小时不愿意醒来
午睡直接睡到晚上
xmlyrgzn_XCDH 发表于 2022-6-16 16:04
你难道不觉得很热吗？我现在都没睡觉都能热死
宿舍有空调 我都是抱着棉被单睡觉的
我经常这样，午睡之后还是困得要死还想睡
可能你的睡眠质量不是很好, 或许压力太大
以前经常遇到鬼压床，头一偏就醒了没啥感觉
那不叫鬼压床，那叫睡懵了
没体验过,只知道自己会越睡越困
睡10分钟就好了，太多对身体不好
我室友可以24小时就下一次床，直接起飞
我一般午睡半个小时（高中生），起来的时候可能有点困，但是睡太久或者不睡的话晚上都会很累
会比较累，头痛
我一般午觉睡二十分钟睡多了晕
午睡时间不要太长，半小时左右就可以了
会不会是因为没睡够啊
我感觉我这种1点睡5点起的中午越长越好
我高中的时候，午休20分钟就可以保证一下午精力充沛。
午睡久了越睡越想睡的！!然后睡着睡着就头不舒服了。
中午就睡十几分钟 睡多了根本醒不过来
那属于是睡多了
可能是睡深了吧，午睡最好要浅睡就行
一看就是睡多了，睡个一小时左右就好了
只是会感觉越睡越困