夏天到了，我想到一个又凉快还能充当健身效果的方式————冲冷水澡
我试过一次，冷的差点感冒（哭）这种方式是需要一定的身体素质的，列位要谨慎尝试
我试过一次，冷的差点感冒（哭）这种方式是需要一定的身体素质的，列位要谨慎尝试
- 具体的方式： 喷头开少量的水，双手捧起凉水，涂抹在后脊椎骨末（臀部和腰的相交处）和脖子后边。过程要慢慢来，反复涂抹身体各处。等身体初步适应就能开始冲凉了，水量也要开小点冲。 不过当然了，真打算冲冷水澡的朋友我建议还是去百度查查看步骤。当然不是为了水贴才说这些 doge.
不喜欢洗冷水澡 太冷了
（积分高于1）建议还是洗热水澡 对身体好
（积分高于1）冷水澡真的受不了，太冷了
不建议洗凉水澡对身体嘎嘎不好