2016年抖音横空出世在这之前快手2012年就完成了转型两个同为短视频平台 抖音的流量大大超过快手的流量
而在这六年 抖音的作品从一开始的唱歌  赏景到后来的游戏 秀身材
每个人都在为了出名而努力
但是有时候为什么刷着刷着就停不下来了呢
从晚上的10点能刷到半夜两三点
就是本能的控制不住想要往下滑
就算设置了时间锁 但是时间到了还是想解锁
每次都想着再刷两个不刷了 但还是控制不住
有没有一样的人 能否给点好的建议

我也是怎么办，本来十二点就想睡觉，刷到两点呜呜呜

短视频这个东西设计的真是太强了

虽然我很早就接触了抖音，但在中期就退坑了抖音，这些年也是只用b站一个视频网站，但自从b站出了小视频模式，我就感觉刷的停不下来了，如果你有毅力，卸载软件是最好的办法

我表示我不喜欢小视频，这东西真的很容易上瘾。抖音我早就不用了，B站上的小视频我看到直接不喜欢

不喜欢短视频 虽然看着很上头 看完后发现就是在浪费时间

我已经养成了昨天刷短视频的坏习惯了..

要控制自己啊，兄弟

我个人对短视频排斥（，个人倾向bilibili，YouTube

那就卸载就行了，主要就还是你自己控制不住想看

我建议如果你想要改变可以简单暴力一点直接删掉某音

让别人帮你设置一个密码，这不就控制住了

我只能说设计这个的，真的无敌，我通常刷到凌晨4点

不看短视频，感觉节奏太快了

打不过就加入呗

短视频最烦的是那些伪科学复读机的

不好说 向我一样听小说睡觉吧

控制不住就不控制放纵

短视频几乎哪里都能看到而且个个一刷就停不下来

害 现在大到80 小到几岁都会玩抖音

现在软**很多

专家建议直接卸载

刷短视频是真的不好控制，晚上一刷就是几个小时

没办法一直控制不住

确实啊 这玩意有毒

很真实，也很现实
就像半夜两点半我还在氵帖

多逛逛其他论坛

这个没办法的，纯靠自制力了吧

你身边很多人刷吗？ 是的话基本结不了呢

短视频平台哈好多广告就很无语

真的容易上瘾，刷的时候根本注意不到时间，但大多数视频还都没什么意义，刷了半天都不知道自己在看什么

你脑子在控制你继续往下刷，没办法

现在生活节奏太快短视频适应现在这个社会啊

设闹钟 或者删了 没法自己制止就靠外物辅助自己

短视频太容易上头了，我自己都是看b站

现在的短视频太容易上瘾了

设置应用使用时间？我记得手机好像有这个功能

建议多看时间长的视频，看一会儿就累了。

直接删掉，最好的办法

去看流行小说，转移注意力qwq

还好吧，我刷一刷就腻了

短视频太棒了，养生

每次想到再刷两个就不刷了的时候 就立马把手机放旁边然后睡觉 脑子不要想东西

抖音感觉很无聊..

对我来说过渡时间还不错

短视频就是所谓的奶嘴乐视频，看多了人都不想思考了

直接删了

我能怎么办 本来就想刷一两个的 结果变成了一两百个 呜呜呜

直接卸载吧