楼主本人一般是没有三餐，有三餐的时候就是早上吃的少，中午一般，晚上嘎嘎吃，然后就养了一个肥的溜油的肚皮
老八秘制小汉堡，一日三餐没烦恼
我一般四餐 午饭晚饭加上两顿夜宵 暑假寒假都这样度过的 每天待在家里也没胖
我三餐都吃的多
早5午3晚2
早饭吃得多，中饭吃得多，晚饭吃得多，我就是个饭桶
目前在减脂，早中餐吃饱，晚餐少吃。
楼主吃法就不对了，应该早上嘎嘎吃，中午适当，晚上少吃，这样你就会收获一个倒三角的体型（bushi）
早餐？不存在的，中午吃的少，晚饭多
我没想到在这里也有营养管理...
我用一年时间瘦了40斤...就是要控制饭量..
我用一年时间瘦了40斤...就是要控制饭量..
早上吃好，中餐吃饱，晚餐随便吃点水果什么的
没有细想过，大概早餐会吃少点吧
早餐不吃，中餐吃得很简单，晚餐会烧得好一点
吃饱，不特意分配
早餐好久没吃过了
没注意过 早餐直接睡过头不吃了
一日餐三，中午少，晚上饱，宵夜7分饱
以前都早上不吃 剩下一天饿了就吃 导致身体不咋健康
早上没吃，午饭有时吃有时不吃，最多就是晚饭了
饿了就吃！吃饱就停！
我是早上吃一点点垫肚子，中午吃很多，晚上量一般
早餐不怎么吃，午餐和晚餐吃到撑死
这个问题居然把我问住了 我感觉是分情况的 饿吃得多 不饿就少呗
现在基本早餐都没啥吃，中午要是在学校会吃在家可能还在睡觉，所以说吃晚上就行
中饭和晚饭差不多，早饭少
三餐还要分配份量，，，吃不吃早餐取决于有没有课，午餐狠狠干饭，晚餐有木有全凭饿不饿
早餐睡过去，午饭吃少，晚上吃饱
随机分配哈哈，一天1-3餐qaq
一天两顿 不多说 满脸都是泪花=
我一般都是饿了就吃
一日三餐 ，身体倍儿棒
三餐有多少就吃多少
嘎嘎吃就完了
我早上都吃一份肠粉 然后中午吃一碗面 晚上就吃2碗饭多一些菜什么的 但是我现在身体还是瘦瘦 骨瘦如柴 我也不知道为什么没办法吸收 轻飘飘的
饿了就嘎嘎吃
我都是看心情吃
睡到中午12点 早饭和午饭一起吃qvq 难道是因为这样我才长不胖？
早饭很少吃，中午吃一般，晚上大餐。
早上简单吃点，中午放开大吃一顿，晚上可有可无
三餐吃饱呀 QAQ
一般中午多吃，晚餐少吃点比较健康
老八秘制小汉堡，一日三餐没烦恼
早餐不吃，中餐多吃点，晚餐少吃点，宵夜吃一点