我来了我来了来更新了
昨天实在饿的肚子疼
我凌晨一点下班的时候
去吃了一顿烧烤
两个烤饼 两串烤辣椒 5串羊肉串 一瓶啤酒
不行了不行了 我不说了
我还没下班 我怕我一会儿又忍不住
今天一口饭没吃 为了弥补罪恶
上午也没有运动 太累了 昨晚吃完拉肚子了 就没运动
今天恢复正常节奏哈
明天继续更新
希望我下班的时候能抵挡住这次烧烤的诱惑
拜拜
烧烤热量还是挺大的，可以自己弄点别的，顶住兄弟
暮云晚风 发表于 2021-11-25 00:10
烧烤热量还是挺大的，可以自己弄点别的，顶住兄弟
一定要顶住！！呜呜呜呜
还是你啊老哥都说了吃饱了才有动力减肥
953889817 发表于 2021-11-25 00:16
还是你啊老哥都说了吃饱了才有动力减肥
是的还是我的日常更新 我不会听你的谗言
不，你不行，趁早放弃，享用美食
1141840659 发表于 2021-11-25 00:18
不，你不行，趁早放弃，享用美食
锻炼要趁早！ 享受往后稍
能吃是福老了就吃不动了
2488975481 发表于 2021-11-25 00:26
能吃是福老了就吃不动了
为啥每次看到你 你都是老气横秋的 这话都不想mc说的
可以吃别的，但千万不要在晚上肠胃不消化的时候吃夜宵，真的很胖人
浪人归山- 发表于 2021-11-25 00:31
可以吃别的，但千万不要在晚上肠胃不消化的时候吃夜宵，真的很胖人
就是晚上容易饿 白天都不饿 呜呜呜
幸会秋川 发表于 2021-11-25 00:32
就是晚上容易饿 白天都不饿 呜呜呜
只要我睡得够早，就不会饿
减肥还喝酒吗
吃饱了才有力气运动
我也想吃
日常追更~~~hhhhhhh，希望楼主能瘦下来吧,凌晨一点下班也太惨了
一定要对得起自己的胃
减什么肥正是长身体的时候，不吃饱那有力气减肥
有啥好减的
吃荞麦面，低能量，没营养
从不减肥，因为根本吃不胖
还是那句话，减肥减肥，越减越肥
希望我下一次看到这种贴的时候不是第一日
绝食减肥不是一个好办法
减肥好累的吧
吃饱了才有动力减肥 手动滑稽
你抵挡不住~
减了个寂寞啊这是
建议以毒攻毒
烧烤什么的真的是太好吃了~
加油，坚持就是胜利，不过节食减肥不提倡哦
酷酷鸭i 发表于 2021-11-25 17:04
加油，坚持就是胜利，不过节食减肥不提倡哦
不节食怎么能够瘦下来呢
哈哈哈哈，减肥就别喝酒啦
趁早放弃，享用美食
每天都是减肥的第一天.jpg
Corderoy 发表于 2021-11-25 17:51
每天都是减肥的第一天.jpg
NONONO我可是认真的哦
祝你减肥成功
谢谢祝福继续加油
只要我一直吃面团，我就能瘦下来awa
祝楼主早日瘦下来
饥饿减肥不好吧，平时少吃点就好了呀
“多运动补回来就好了吧”脑子里有这句话计划基本上就破产
吃的健康就好了，我个人觉得只要不是很胖都没有必要刻意减肥
这就是每日一更么
幸会秋川 发表于 2021-11-25 00:32
就是晚上容易饿 白天都不饿 呜呜呜
一天加夜宵4顿都是三碗饭体重在145边缘不动