每年放假
我睡觉时间总是能睡反
一开始11 12点
后来1点2点
再后来干脆3点，然后这样慢慢拖，
就把觉睡反了
导致我现在这个时间居然在发帖！
你们有啥好办法克制自己拖延睡觉的吗
还有大家几点睡觉

熬个通宵 把生物钟定回去

都一样 这个时间你看我不也还在

没用的信我 过两天还是一样转回来

啊这.对于控制睡觉主要还是要看自己，自己自律才行啊宝

现在就准备睡了 快白天了

熬夜伤身体 建议通宵

我基本4 5点睡，有时候还直接通宵

等你开学你就改回来了

这有点厉害了。。

别熬夜，还是早睡早起吧

熬夜伤身 像我这样 直接通宵

少熬点夜吧 影响太大了  过来人给你的告诫

我....一般看心情qwq

直接通宵就完事了    才几岁啊我反正是睡不着的

现在都熬不了夜了。早睡早起

熬夜伤身体 不建议熬夜

我每次都是玩到一两点，刷会dy就去睡了，早上也是八九点起来，感觉还行

哈哈哈没事情都这样没时间观念了

直接通宵一把打正

额 找点事情做 让自己累

我也是这样 但是也最多到2点 早上还是8点半起来

说白了还是太闲着了
要是白条累一天晚上还不倒头就睡

熬夜？很久没熬夜了，现在十点多就困了

没事的，开学了自己就又改过来了

我都是22点睡觉

简单，嗑药啊

差不多，晚睡其实不算熬夜，只要睡眠足就行

晚上吃完饭去外面锻炼锻炼。

= =，没问题，困了就睡

把手机炸了

千万不要熬夜，那是在拿你的寿元开玩笑真的！

熬个通宵吧

最近几天都是5点四点左右睡觉

直接干一天一夜游戏  第二天10点左右睡   第三天生物钟就差不多了  我前几天就用的这个办法这几天稳定11点左右就巨困了

把灯全部打开 这样身体就感觉不到黑天的存在

嘛嘛嘛，你想想
要是马上不睡第二天就起不来
起不来就没办法好好生活
不能好好生活就导致一天的失败
而一天的失败经过累加直接质变成人生的失败
那么这一天，你充实了吗？

吃安眠药