嘛最近一直neet在家里，每天平均步数不超过20步（单纯的是懒 上次启动健身环还是1月份的事了
现在沙发坐久了，腰酸背痛，脖子也变僵了....
然后本人基本上保持着2点睡12点起的阴间作息，昨天睡觉的时候突然感觉心脏停跳了几拍，呼吸也不顺畅，吓得我以为快要水滴筹见了..立马就起身给自己做了套心脏按压（大误）
总的来说还是运动少了，以后一定加强运动，早睡早起捏
大家一定也要坚持运动啊！
（ps：南无三，大下午的，听点音乐振作精神）
//music.163.com/outchain/player?type=2&id=500392319&auto=0&height=66

你这自动播放音乐真无语

不是在标题写了嘛！

每天坚持一小时

健身环是什么

还是得多运动的

每天晚上出去跑一下

健身环大冒险~NS游戏

多运动，拒绝肥宅

我也感觉差不多，但是还是没运动

有能力最好规律健身

我发现你的帖子都有bgm

每日慢跑两千米多香，虽然我不跑