昨天晚上刷手机突然焦虑症发作，一度以为自己要死了!胸闷、心悸，还有想要大喊大叫的冲动和想要随意乱动的冲动。。极度痛苦，想下床来回踱步。怕吵醒父母。。。我感觉身体马上就不是自己的了，太痛苦了!
今天虽然没有这么严重，但是到了现在安静的时候，我又开始心慌了。。。估计今天还得犯病
今天虽然没有这么严重，但是到了现在安静的时候，我又开始心慌了。。。估计今天还得犯病
希望人没事
确实很痛苦 去看看心理医生吧= =
这样的程度我觉得要去看专业的心理医生了，希望lz早日好起来吧。
今年全世界都剧变了，心理问题发生率也急剧上升啊。。。
希望早日能回到从前吧
今年全世界都剧变了，心理问题发生率也急剧上升啊。。。
希望早日能回到从前吧
早睡早起身体好qwq
没事的没事的多看看开心的视屏，做些事情分散下注意力。
如果要倾诉就和父母说你的想法 大胆点不要害怕严重的话找个心理医生这种情况钱已经不是问题了 你也要坚强
我也有，越是自己一个人安静的时候越焦虑，我有点严重，甚至想到了自己死的那一天，反正早晚会死，做这么多事情到底有啥意义的这种想法。尤其是夜深人静灯一闭，那种感觉更强烈了
Emerald666 发表于 2021-1-7 20:49
希望人没事
我。。。没事。。
mc叶良辰 发表于 2021-1-8 00:05
确实很痛苦 去看看心理医生吧= =
有机会我会去看的，我这边封城了出不去。。
LeoPro 发表于 2021-1-8 00:37
这样的程度我觉得要去看专业的心理医生了，希望lz早日好起来吧。
今年全世界都剧变了，心理问题发生率也急 ...
谢谢，我找机会回去看的
本帖最后由 qs12138 于 2021-1-8 23:10 编辑
或许是我熬夜导致的吧。。。每天都11点多以后，甚至凌晨一点才睡觉。。
Z_H_L 发表于 2021-1-8 00:46
早睡早起身体好qwq
或许是我熬夜导致的吧。。。每天都11点多以后，甚至凌晨一点才睡觉。。
焦虑症确实难受
这种情况要去看一下医生为妙
gjkho梦 发表于 2021-1-8 00:56
没事的没事的多看看开心的视屏，做些事情分散下注意力。
emmm，我以后会往这方面注意的多看乐观的视频的。
二次元狂三 发表于 2021-1-8 07:35
我也有，越是自己一个人安静的时候越焦虑，我有点严重，甚至想到了自己死的那一天，反正早晚会死，做这么多 ...
我和你的想法一样，就差想要**了。。但是想到还有父母，**的念头彻底没了
qs12138 发表于 2021-1-8 23:06
有机会我会去看的，我这边封城了出不去。。
慢慢舒缓情绪吧 焦虑也是一种情绪的表现 只是你比较反应大（毫无恶意 别往其他意思理解啊 楼主）
你可以试着在晚上找一些比较平静的事情去做 其实自己攻克这种症状 还是不错的
PS:我是重度抑郁+失眠+焦虑 心悸心疼 有时候都呼吸困难 但是慢慢自己走出去了
楼主加油嘛 人生在世对吧？何必跟自己过不去呢 想开点 让自己活的舒服一点就好啦 别跟自己作对哦。有问题欢迎私聊我
早日康复加油
焦虑症是什么？
你担心什么？
你担心什么？
whatfilmae 发表于 2021-1-9 13:32
焦虑症是什么？
你担心什么？
世界难题：sǐwáng!关于这个问题，我从小就埋下了种子。。渐渐长大，自己的长辈一个个都不在了。到现在年轻的也s不少。。。不论是有名的本兮，还是最近逝世的美琪的扮演者，还是我的同学。。。我特别敏感，只要听说谁s了，我就特别焦虑，特别是年轻人。然后联想到自己的父母如果有一天也走了，我该怎么办？然后又想到既然人会s，那么活着有何意义？再往深处想然后就那样了。。。别看我现在说得简约，我是不敢再往深处想了，我竟量控制自己不去想这个话题，不然今天又该焦虑，那种滋味极其痛苦。
建议看看心理医生，别小病拖大了