沐雨汐汐
太痛苦了 每天都是中午睡到晚上起来，我想调整生物钟 有没有什么办法嘞？
二次元狂三
说实话，我睡觉的时长已经习惯了，比如说，我一天只睡7个小时，多睡就睡不着了
DofaAec
喝咖啡强制延后睡觉时间
（除非咖啡对你没用）
炫宙菌
手机闹铃 五分钟响一次 设置10个
儚无水木
看起来楼主的生物钟是反过来了……这种我不清楚怎么调（
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