老方法数绵羊~
你需要一本高等数学
我是属于睡前看无聊的东西，越看越困
实测泡热水脚和喝牛奶，完了超困
平时多出门做运动，不要老是坐着
周围有怪物在游荡，拿起钻剑就好了(笑
起来刷套卷子 一般都有效
AlabTNT 发表于 2020-12-23 05:58
“你知道‘失眠’的拼音和‘睡眠’的拼音，有什么区别吗？‘睡眠’比‘失眠’多了一个U。而U中文名为铀，具 ...
硬核睡着（不是这样拼的吧awa）
打开学习软件，没多久就睡着了，本人亲测（doge
做梦就睡着了（雾）
失眠了通宵不就好了
褪黑素呀 来一颗你想起来都不行
我们政治老师说过：“睡觉的目的是放松自己，如果一直想睡着，就会使自己紧张，就达不到放松的目的。而且，你放松了自己，你第二天可能会比一些有睡觉但睡不好的人更加精神。”
想办法睡上一觉（然后就睡着啦）
什么也别想
起来嗨，干点事情，写作业，码字，别浪费时间就可以，想睡立刻去，睡不着再来。
脑子里就想一个字 睡 想一会想烦了就睡着了
我也是睡不着 10开始就眯着 眯到12点还是睡不着
其实锤子挺不错的 你可以用一下
你肯定心里有事
数绵羊（doge
拿出数学书跟英语书
起来嗨啊
睡觉时不要胡思乱想
看看凋零骷髅头吧
哈牛奶做点数学题
我都是听一些助眠音频
睡不着就继续嗨
嗨就完事！
数绵羊， 安眠药，或者 听一些 非常压抑的歌 很快就睡觉了
睡不着就听听高考英语吧，已经治疗我失眠好久了，效果蛮好的。
喝点白的
数羊咩咩
唱两只老虎
我教你啊，像我一样，睡不着就直接让家人给你一锤你就被就物理助眠了（bushi）
建议用瓷砖
天天和同学聊到晚上一两点
把手机放一边...
你是不是熬夜看手机了？
找个网课听听？
看英语老师的上课回放
建议去看教学视频，百试百灵
在被窝里来一发
主要就是习惯的养成 尽量不要熬夜就行
建议起来做作业
让自己充实起来
通宵一晚上，啥事都解决了
睡啥睡，起来Hi
敲自己一棍子就可以啦
这让我想起了上次失眠 真的通宵睡不着 特别烦躁！